2023.02.26 07:41浜松市の佐鳴台でゆる武術身体操作＆体軸ピラティスやります！（日曜日13時、火曜日19時〜）浜松市の佐鳴台でゆる武術身体操作＆体軸ピラティス講座やろうかなと思っています。「ピラティスって良いとは言われるけど実際どうなの？」まあ人それぞれ好みはあると思いますが個人的にはスポーツに武術にかなり役立っています。特に背骨の動きをどう作用させて生活に役立てていくか！武術の技を使って楽しくピラティスの動きを習得していきましょう。（痛い、辛い...