体軸・体幹・身体操作エクササイズ＆体軸ピラティスのZoomオンライン会員募集中！
浜松ゆる武術deマインドフルネスdojoでは体軸・体幹・身体操作のオンラインレッスンを開始しました。
つきまして月額3000円で参加できるオンライン会員募集します。
オンライン体幹ムーブ＆体軸ピラティス
月曜 19時〜（40分）
1月9日（月）19時〜
＊腹圧・IAP呼吸で体幹機能アップ
1月16日（月）19時〜
＊背骨の機能アップで姿勢を作る
1月23日（月）19時〜
＊立甲・肩甲骨はがしで上半身を制圧
1月30日（月）19時〜
＊股関節を覚醒させ腰のコリを解放
オンライン体軸＆腹圧トレーニング
月曜 19時50分〜（40分）
1月9日（月）19時50分〜
1月16日（月）19時50分〜
1月23日（月）19時50分〜
1月30日（月）19時50分〜
時間：Zoomで40分
↓YouTubeでも告知していきます。
体軸・体幹・身体操作エクササイズ＆体軸ピラティスのZoomオンライン会員募集中【浜松市 武術】
ゆる武術HP
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【オンライン会員】
月額3000円とお得なオンラインレッスン。
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【ボクシングパーソナルトレーニング】
静岡県浜松市近辺に在住の方！パーソナルボクシング×整体レッスンの初回体験会（60分2980円）実施中です。
詳しくは→コチラ
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