2023.01.23 05:13体軸・体幹・身体操作エクササイズ＆体軸ピラティスのZoomオンライン会員募集中！浜松ゆる武術deマインドフルネスdojoでは体軸・体幹・身体操作のオンラインレッスンを開始しました。つきまして月額3000円で参加できるオンライン会員募集します。オンライン体幹ムーブ＆体軸ピラティス月曜 19時〜（40分）1月9日（月）19時〜＊腹圧・IAP呼吸で体幹機能アップ1月16日（月）19時〜＊背骨の機能アップで姿勢を作る1月23...
2023.01.06 04:33浜松ゆる武術講座の1月イベント日程！浜松ゆる武術講座の1月のイベント日程が決まりました😊今年もまたボチボチやっていきますのでみなさんよろしくお願いします🙇♂️1月7日（土）19時〜21時ゆったり武術で自律神経・メンタルをととのえる1月14日（土）19時〜21時体軸・姿勢軸を作る背骨エクササイズ1月28日（土）19時〜21時丹田・腹圧の強化でどっしりした“肚“を作る場所...