浜松ゆる武術講座の11月のイベント日程決まりました💥

みなさんこんばんは😊

寒くなったり暑くなったりと・・・段々季節の変化に体が対応出来なくなってきて大変なわたくしです！笑

みなさんはどうでしょう！

しっかり体を動かしながら体調管理には気をつけたいですね。

11月の日程出ました。

・10日木　19時〜21時
集中力と注意力アップ⤴︎徹底脳トレ武術講座

・19日土　19時〜21時
体軸をバシッと決める✨軸トレ武術講座

・24日木　19時〜21時
心と体の健康は呼吸と姿勢で作る👍呼吸トレ武術講座

場所：花川運動公園
会費：1回1500円

今回から回ごとに主なテーマに沿っていこうと思います😊

興味ある方はメッセージくださいね。
今月もよろしくお願いします🤗
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